Just 6 Weeks Lite

Tingkatkan perjalanan kebugaran Anda dan raih tubuh berotot dengan Just 6 Weeks Lite, program yang efisien dan terstruktur yang dapat memandu Anda melakukan 100 push-up, 200 sit-up, dan lebih banyak lagi—semua dalam waktu enam minggu. Aplikasi ini menyederhanakan rutinitas olahraga Anda, hanya memerlukan 10 menit waktu Anda tiga kali seminggu. Dengan antarmuka yang ramah pengguna, Anda dapat dengan mudah menjelajahi tanpa gangguan, fokus hanya pada latihan Anda.

Aplikasi ini menawarkan tujuh program berbeda yang dapat Anda pilih, termasuk push-up, sit-up, plank, bench dip, dips, squats, dan pull-up, yang masing-masing dirancang untuk mencapai tujuan kebugaran Anda. Fitur-fitur termasuk fungsionalitas yang dapat disesuaikan dengan tingkat performa Anda. Mulailah dengan tes kebugaran untuk membantu Anda memilih level yang tepat, dan selama kemajuan Anda, timer istirahat otomatis serta penyesuaian intensitas latihan memastikan sesi Anda tetap menantang dan produktif.

Anda akan menikmati jadwal latihan yang nyaman dengan pengingat untuk menjaga konsistensi Anda. Selain menawarkan statistik lengkap dari performa latihan Anda, terdapat opsi untuk mengimpor dan mengekspor data untuk pengalaman yang mulus.

Program ini berfungsi sebagai demo yang sepenuhnya beroperasi, menawarkan percobaan dua minggu kepada pengguna untuk mengeksplorasi dan mengevaluasi fitur-fitur yang disediakan. Jika Anda berupaya membangun rutinitas olahraga yang solid yang memberikan hasil tanpa menghabiskan waktu berjam-jam di gym, Just 6 Weeks Lite bisa menjadi alat penting dalam rencana kebugaran Anda.